Заочное соревнование, посвященное 75-летию Победы в Великой Отечественной Войне

В Кемеровском коммунально-строительном техникуме с 8 по 25 мая 2020 года проходит заочное соревнование, посвященное 75-летию Победы в Великой Отечественной Войне!

Все желающие юноши и девушки, обучающиеся в ГПОУ ККСТ, которые не имеют ограничений в состоянии здоровья, могут принять участие в соревновании.
Соревнования проводятся заочно в домашних условиях.
Для того, чтобы принять участие, необходимо правильно выполнить описанные в видеороликах упражнения, снять само выполнение на видео и отправить на указанную почту: korykinsasha@mail.ru
Условия для видео:
1. Формат видеозаписи MP4.
2. Внешний вид – спортивная одежда.
3. Обязательно соблюдение времени выполнения каждого упражнения.
4. У каждой записи в названии должны присутствовать ваши Ф.И.О., вид упражнения и группа в которой вы обучаетесь (например: ИвановИванИванович_сгибаниеиразгибаниерук_зи194)
Соревнование проводится по следующим видам:
1) «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» (время выполнения 1 минута).
2) «Поднимание туловища из положения, лежа на спине» (время выполнения 1 минута).
3) «Упор, лежа на локтях (Планка)» (выполнение на максимальное время).
4) «Упор присев, упор, лежа» (время выполнения 1 минута).
5) «Выпрыгивание вверх из полного приседа, руки за головой» (время выполнения 1 минута).

Всем удачи!

(Видеоролик Вы можете увидеть перейдя по ссылке https://vk.com/kkst_offical?w=wall-162759528_611 )
#ккст #kkst