Форум

Где есть прокат тренажёров?

Я в прошлом году получил производственную травму. Ногу сломал в нескольких сразу местах. Пришлось не один месяц в гипсе даже не ходить, а просто на диване валяться. Вот мне его сняли, а нога как будто всё равно в гипсе, вообще не гнётся. Но врачи сказали, что так и должно быть, так как из-за неподвижности суставы быстро атрофируются и теряют свою эластичность. Надо разрабатывать ногу. Вот думаю взять беговую дорожку и начать на ней ходить. На улицу особо не выйти, потому что живу в 5-тиэтажке без лифта. Да и скользко сейчас, можно опять ногу сломать в моём то состоянии. А где есть прокат тренажёров в Москве?

Ответить в эту тему Поделиться на моей стене

3 Ответы

Avatar

Lemoniy·

Сам в аварию попадал и ногу ломал. Тяжело было, конечно, первое время. Нога как не родная была. Но я по старинке, с ходунками ходил. Как старичок в пансионате для престарелых.
Avatar

Noroc·

Со мной, тьфу, тьфу, тьфу, подобного не происходило. Палец только ломал за всю свою жизнь, когда в баскетбол в юношестве играл и на этом всё. А так тренажёром пользуюсь в зимнее время, когда на улице бегать не получается из-за того, что холодно. И я беру беговую дорожку в Москве в прокате тренажёров https://fitsharing.ru/. Вам, наверное, лучше брать модель с поручнями для безопасности.
Avatar

Partyzone·

Стоит не просто так заниматься, а сперва как-то разогревать суставы. Чтобы они становились более податливыми. А то можно навредить только. Я в своё время ходил на электрофорез, а потом только на разминку суставов прямо в поликлинике.